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不想加重体内的湿气,这几个习惯就要改过来!

时间:2018-02-01 10:56 编辑:说谈健康之道 类型:健康图库 阅读量:297

越是不喜欢运动,身体内的湿气就积累的越多,久而久之,身体就会疾病。

长时间地坐着会使人的脑血供应不足

喝酒是加重湿气的关键因素,酒会帮助湿邪,平常酒精尽量少碰

口味偏重,油腻、太甜,过咸等这些食物不容易被消化,比较容易造成肠胃闷胀

周围环境的潮湿也会导致身体内的湿气加重

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