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腰椎间盘突出,家庭物理康复,你并不需要手术来治疗!

时间:2018-02-06 12:01 编辑:立人腰椎康复师 类型:健康图库 阅读量:274

赵立敏脊柱康复:客观,真实,有效的腰椎间盘突出家庭物理康复方法分享。

腰椎间盘突出家庭物理康复指导之按摩和推拿

按摩与推拿疗法虽说都可以在家里或办公室进行,我们可以通过这些进行放松和缓解,实际上再按摩和推拿的时候,我们还是要注意力度和手法,尤其是在关节处,应该请懂医道的专家按摩,避免错误的按摩手法给关节和脊柱造成更坏的影响,接下来我们给大家分析一下现在主流的方式和方法。希望能给大家点借鉴。

一:按摩与推拿的医疗作用

按摩和推拿疗法都是通过手法的力度在患者身体的表面加压,并向多个方向移动,以放松由浅层到深层的各种局部组织(主要就是肌肉以及韧带),促使血液加速流动,从而达到消除局部肌肉疲劳以及改善代谢的目的。

二:按摩手法

按摩手法较为轻柔,比较适合在病情的初期,诊断明确,不伴有其他疾患的腰椎间盘突出患者。虽然没什么特效,但是局部肌肉感觉舒服,因此很多颈腰肩有疼痛的初期患者喜欢按摩。

虽然按摩的手法有很多,但是大致相似,操作时尽可能在温度适中,通风较好的环境,如能在温水浴后进行按摩,那么效果更为理想。但是大家要注意的是,按摩虽然可以减轻症状,让你觉得按摩部位很舒服,可按摩并没有起到什么治疗作用,所以病情还在发展,单纯按摩只会让病情的治疗延误!

三:推拿手法

推拿手法的力度比较重,将患者的颈部,肩部,腰部以及背部的肌肉大幅度的被动运动。适用于神经根产生症状的患者群,对于脊柱受压力过大的患者不适用。可能加重病情。甚至造成严重后果。

推拿的部位大多选择椎旁压痛点处或枕后风池穴,或是其他压痛感明显的部位进行推拿。手法起初轻柔,之后逐渐加重,对于年龄偏大的患者来说,因为年龄的增加,造成骨质疏松,推拿力度大的话,很容易造成病理性骨折。所以大家还是要慎重选择推拿。

赵立敏脊柱康复:客观,真实,有效的腰椎间盘突出家庭物理康复方法分享。

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