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过年更得这样清血管,别让大鱼大肉给你把血管堵得死死的!

时间:2018-02-07 13:21 编辑:老中医聊养生 类型:健康图库 阅读量:182

文|软糖

现在我们社会发展,人们的生活变好了,人们不再是那种饥一顿饱一顿的生活了,本以为不饿肚子太平生活就要来了。但是没成想生活变好了我们所患的病也从以前单一的几种,到现在这样多种多样了起来。

而再过几天就是我们最为期盼的春节,油腻的食物更会让我们的血管无法健康起来。小编今天特地带来了这几种清血管的食物,大家过年快快吃起来吧!

黑豆:黑豆形状上跟我们的肾十分的相似,它对于补肾可以说是非常的有自己的一套。还能有效的帮助血液的循环,从而起到保护血管的作用。近年来黑豆也是养生达人们的新宠,大家也快好好的用起黑豆来。

青椒:味道清爽的青椒对于我们的身体也是非常好的,其含有的营养物质能够有效的帮助我们清除我们血管中的垃圾物质。

海带:海带价格便宜,对于我们清血管也是有奇效。其含有的碘元素能够有效的帮助我们补充体内缺乏的碘元素,经常食用海带还能够有效的减肥。

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