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当“月子”遇上“春节”你必须要注意的事项

时间:2018-02-07 20:00 编辑:科学坐月子 类型:健康图库 阅读量:276

春节是我国最盛大、最热闹的一个古老的传统节日,有着悠久的历史和丰富的文化内涵。在各种独特的春节仪式中,中国传统的民族、民俗文化得以集中的展示和表现。春节在我国正值寒冬腊月,不管农村还是城市,都是人们比较清闲的时候,尽管各地的习俗不尽相同,但是要包饺子、放鞭炮、走亲访友庆贺全家团圆、庆祝新年的到来。

如果孕妇生产的时间恰在春节前后,那么传统意义上的「月子 」可就不避免的「坐」在新春正月里了。在产褥期,女性的每一个身体系统都需要一个适应过程,伴随着新生儿的出生,产妇及其家庭经历着心理和社会的适应过程,在民间俗称「坐月子」。

营养平衡,母婴健康

在幸福快乐的春节长假,饮食可谓是节日里的重头戏。辛辛苦苦工作了一年,作为一种休息、放松和犒劳家人的重要方式,也作为庆祝全家团聚的形式载体,每家每户都会在春节饮食上下足功夫。

新生产后的妈妈们和娇娇嫩嫩的小宝宝们可受不了这「大补」。坐月子期间产妇的饮食应避免冷、硬、辣的饮食,多食用较软、易吸收、高蛋白、高热量、高营养的食物。保持少饮多餐。

因产妇生产后整个机体都发生改变,特别是胃肠道由于胎儿的娩出,使腹部处于减压状态,腹腔内环境的改变,致使胃肠功能下降,如食物过硬、过凉,都可能使胃肠道功能发生改变,易出现消化不良,影响营养的吸收。月子里的前15天最好进粥类饮食,如小米粥、大米粥及面条,副食主要以蛋类及鱼类或各种肉类汤和易消化的蔬菜少许为主。过15天以后可进行较干的饮食,主要是大米、小米、饺子类,但必须煮熟煮烂,副食可增加些汤菜、炒菜,如菠菜、白菜、瓜类或西红柿等,必须炖烂。即能营养又有利吸收。

听说宜尔宝和春节很搭配哟

特别是色香味俱全的

月子餐

宜尔宝餐食有保障,特供的有机菜和独立的中央厨房,保证了功效型餐食的质量,下奶瘦身两不误。

最重要的产后恢复也不会因为过年就打折扣,宜尔宝专业的护士依旧会根据每个宝妈产后的恢复情况,来进行科学的产褥操指导和调整。

小宜在此提醒广大孕妈妈,春节是中国人最重要的传统节日没有之一,所以大家最好选择专业的月子会所来坐月子,尽可能的避免不必要的麻烦发生,选择月子会所时,更要选择良心企业,责任心第一的口碑信赖的十年老店,才能保障产后的休养质量。

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会所地址:广东省广州市海珠区宝岗大道143号(恒龙苑旁)

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