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6种天然丰胸小秘诀,中医养生门户网

时间:2018-02-24 15:58 编辑:中医养生门户网 类型:健康图库 阅读量:183

6大天然丰胸小秘诀--中医养生门户网

以下只代表个人观点,如有冲突,还请见谅!!!

中医养生门户网导读:现在美女的定义就是脸蛋好,皮肤好,身材好。身材好的定义就是:胸部丰满,臀部丰满,腰部柔软,于是开始出现在减肥风暴。但有时减肥之后,自己的胸围也会一并跟着减下去了,这让爱美的MM们很是苦恼了。

怎么样才能瘦身又能丰胸呢?其实中医在丰胸方面有着不少有效的手段,药膳丰胸就是一个不错的法子,小编下面为大家推荐几款天然的丰胸中药食谱

1、山药+青笋+鸡肝

山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。中医养生门户网

中医养生门户网小提示:不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶,以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。

山药+青笋+鸡肝

2、木瓜+红枣+莲子

木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富。中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子,还有调经益气、滋补身体的作用。中医养生门户网

木瓜+红枣+莲子

3、核桃+松仁+粟米

核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的健胸食品。中医养生门户网

核桃+松仁+粟米

4、黄豆+青豆+鸡翅

黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”、“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

中医养生门户网小提示:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

黄豆+青豆+鸡翅

5、枸杞+酒酿+鹌鹑蛋

酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料,维生素A含量特别丰富。除去美胸效果,这些食物还能促进营养吸收,让女性的脸色更加滋润动人。

中医养生门户网小提示:鹌鹑蛋的滋补作用强于鸡蛋,但若有特殊情况,也可以使用鸡蛋。蛋黄比蛋白效用更好,其中的胆固醇对乳房发育有利。因此决不可弃去蛋黄部分。

枸杞+酒酿+鹌鹑蛋

6、花生+黑芝麻

花生与黑芝麻以富含维生素E著称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。

中医养生门户网小提示:花生最好不去外面的“红衣”,因其有极好的补血功效。黑芝麻可以炒熟后碾碎加入,这样才能充分被身体吸收。

健康养生是一种生活态度,使你增强体质,预防疾病,拥有健康,享受快乐!关注中医养生门户网,分享最健康的养生之道,最有用的养生小知识大全,及时了解最新的养生咨询。(养生交流:中国中医养生门户网贴吧)

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