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为了宝宝,孕妈在怀孕期间这4个坏习惯,怀孕后,这10件傻事绝对不能做!

时间:2018-03-07 22:16 编辑:孩子永远是父母的宝宝 类型:健康图库 阅读量:126

怀孕的母亲可能会感到惊讶,不知道该注意什么。事实上,你想让宝宝在出生后好好享受,怀孕的母亲在怀孕期间不能有以下四个坏习惯!

首先,孕妇没有随意的脾气,孕妇的情绪与胎儿的发育有着非常密切的关系。为了使宝宝身心健康,孕妇应加强自我修养,学会自我心理调节,善于控制和缓解不良情绪,保持稳定、乐观、良好的情绪,使宝宝健康成长。

第二,孕妇不常熬夜。胎儿不喜欢熬夜。准妈妈们经常熬夜,推迟了预期的分娩日期,增加了孕妇的生理和心理负担。它也会影响孩子的生物钟,这不利于孩子出生后的良好睡眠习惯。夜间出生的孩子也有焦虑、焦虑、愤怒和哭闹的特点,所以在怀孕期间不能熬夜或熬夜。

第三、孕妇不应懒惰。孕妇懒惰。怀孕的妇女懒惰是正常的。怀孕期间的反应通常是嗜睡、食欲不好、精神不好、注意力不集中,这些都是荷尔蒙水平的变化引起的。但孕妇不能太懒,要适度运动和精神,不能偷懒和睡觉。否则宝宝也会很懒。

第四、孕妇在孕期不吃东西,孕妇的饮食很重要,但有些孕妇会偏食挑食。胎儿所需的营养取决于母体,母体营养是否充足,这与胎儿的生长发育密切相关。为了使未来的婴儿强壮聪明,母亲必须首先确保他的饮食合理营养。

许多母亲在怀孕期间禁忌,俗话说,“人非圣贤”,但在这里我们要介绍的10点是母亲不能做,否则会给自己和孩子造成很大的伤害。

准妈妈不能做的傻事一:大量补钙和鱼肝油

长期食用鱼肝油和钙类食物会导致食欲减退、皮肤瘙痒、脱发、过敏、眼球突出等。同时,血钙浓度过高,会出现肌肉无力、呕吐和心律失常,这些都不利于胎儿的发育。有些胎儿出生时就长出了牙齿。除了婴儿的早熟,另一可能是由于大量的维生素A和钙制剂或钙怀孕期间的食物,使胎儿的牙滤泡发生早产宫内钙化。如果你需要治疗这种疾病,你应该按照医生的建议服用。

准妈妈不能做的傻事二:熬夜

正常的生活和休息有助于平衡全身的器官和系统,从而为胎儿的生长提供环境。经常熬夜会影响孕妇的身心健康,不利于胎儿的发育。此外,妊娠期子宫越来越大,会逐渐抑制下腔静脉,使静脉下部回流不良,容易引起下肢和会阴静脉曲张和痔疮。定期熬夜,减少卧位(最好卧位)睡眠时间,可使上述症状更加严重。

怀孕妈妈的建议:

有规律的作息对怀孕的母亲和胎儿很重要,宝宝要保证晚上8个小时的睡眠,怀孕的肚子大,不容易入睡,可以用侧枕等工具帮助入睡更好。

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*推荐理由:孕妇用棉质枕,纯天然原料无需染色轻松,无异味,不含甲醛,对孕妇身体健康有好处。

准妈妈不能做的傻事三:擦痘痘药膏

痤疮软膏的常用成分有四种:杜鹃花酸、抗生素、过氧化苯和维生素A酸。在美国食品药品监督管理局(FDA)的妊娠分级中,杜鹃花酸和抗生素被列为B级,表明动物试验不会有危险。然而,在医生评估疗效和风险后,应谨慎使用完整的没有人类试验的研究报告。苯甲酸和维生素A酸属于C级,说明动物实验有致畸性,但他们没有在人体试验中充分的研究。怀孕期间应避免使用。

准妈妈不能做的傻事四:戴隐形眼镜

孕妇角膜含水量高于普通人群。如果戴隐形眼镜,很容易引起角膜水肿,导致角膜发炎,溃疡,甚至最终导致失明。同时,随着妊娠周期和个人体质的改变,孕妇角膜的曲率也会发生变化,从而增加近视度数或减少近视度数。

如果你不愿意戴隐形眼镜,很容易因为不适而对眼球新生血管造成明显的损害,甚至导致角膜上皮剥脱。此外,一旦隐形眼镜不干净,它很容易滋生细菌,导致炎症,溃疡,甚至失明的角膜。

准妈妈不能做的傻事五:吃嫩火锅

据有关部门介绍,Toxoplasma gondii的感染率为61.4%。弓形虫的幼虫往往隐藏在被感染的细胞,吃羊肉火锅时短时加热不能杀死弓形虫细胞在幼虫寄生在肉,吃后的幼虫在肠道通过对全身的血液传播的肠道壁,并通过胎盘传递给胎儿,严重的流产、死胎或,影响胎儿的大脑发育和头部,头部(脑积水)或无脑儿畸形。

准妈妈不能做的傻事六:洗热水澡

高热可导致胎儿神经细胞死亡,减少脑神经元数量,脑神经元死亡后不能再生,只能依靠神经胶质细胞。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理功能,从而影响智力和其他脑功能,使儿童智力低下,反应不良。

怀孕妈妈的建议:

凡绝对禁止热水浴在怀孕前3个月,即使在妊娠中后期,水温也应控制在37℃左右,浸泡15~20分钟后开始,就可以涂些润肤油浴,淡化淡化线,降下妊娠。

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*推荐理由:红象身体按摩油帮助孕妇修复皮肤断裂纤维,增加皮肤弹性,刺激胶原蛋白合成,使皮肤光滑紧致,有效防止妊娠纹。

准妈妈不能做的傻事七:睡觉窗户紧闭

如果人睡着了,如果门窗关闭,3小时内,室内二氧化碳就会增加3倍以上,细菌、灰尘等有害物质也会成倍增长。因此,应留有窗户缝,以保持室内空气清新,室内二氧化碳及时排出。

准妈不能做的傻事八:染发烫发

现在的女性,早已告别了十几年前一怀孕就蓬头垢面的形象,谁都希望能做个漂亮妈妈。尽管怀孕,仍然穿衣得体,举止优雅。不过还能不能像从前一样毫无顾忌地追求时尚呢?答案是绝对不可以。

不仅是怀孕,在怀孕的头3个月,像摩丝、发胶、发制品都是染发剂,要远离。由于这些产品中的化学成分,它可以防止胎儿骨骼的发育,甚至胎儿发育畸形。但不必沮丧。漂亮的妈妈仍然可以改变简单、容易看的发型,相信它不会逊色。

怀孕妈妈的建议:

孕妇应尽量避免烫发和染发。在怀孕期间,尤其是在怀孕初期,胚胎仍然非常脆弱,稍有不慎就会影响正常发育,同时也会把洗发水用温和的非刺激性产品向下倒下去。

准妈不能做的傻事九:穿高跟鞋

1、一失足成千古恨。摔倒是穿高跟鞋的危险之一,妇女在怀孕期间,由于体态生理上的改变,身体笨拙,行走不便。而高跟鞋的鞋跟一般均超过4厘米,使孕妇身体重心抬高,这样,就容易跌跤,导致足踝扭伤或流产、早产。

2、加重身姿扭曲的负担。孕妇为了整个身体的平衡稳定,迫使腰部脊柱的过度前凸弯曲,形成了孕妇特有的昂头挺胸突肚的姿态,这给腰背肌肉增加了负担,造成孕期腰背疼痛。如果穿高跟鞋的话,就更加加重这种身姿的扭曲。同时穿高跟鞋会出现前腿弓,后腿绷,易造成腰背肌劳损,因全身重量集中在前脚掌上易造成趾关节疼痛病。

3,损伤腹腔内胎儿。对于中晚期孕妇,可缩短腹腔直径,增大骨盆倾斜,诱发胎头难产。同时,腹部的压力会升高,会使血管更加紧张,从而使整个血液循环受到限制,从而影响胎儿的血液供应,使胎儿的营养供应不足,影响发育。

因此,孕妇在怀孕时,应选择合适的软鞋,鞋跟高度不超过3.3厘米的高跟鞋,这样有利于产妇和胎儿的健康。

准妈不能做的傻事十:每天抱着手机不放

是的,我们习惯了网络生活,每天不上网看不看手机总是觉得丢了。怀孕后的一些怀孕母亲,仍然难以改变习惯。虽然没有确凿的证据表明,辐射会增加胎儿畸形的机会,但可以看出手机长期存在,导致孕妇身体疲劳和新陈代谢不良,影响胎儿的健康发育。

怀孕妈妈的建议:

让眼睛放松,少看手机,怎样出去,买些羽绒服。

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