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像桑切斯一样胸部停球动作教学

时间:2018-03-13 10:10 编辑:足球Art 类型:体育运动 阅读量:208

像桑切斯一样胸部停球动作教学

这次给大家带来的是像桑切斯一样胸部停球动作教学。胸部停球,有的人会觉得很难,在你看过本期教学视频后,你的胸部停球技术将会提高。

三种来球方向是:

一、来球方向为高空或者斜上方,面对这种来球,我们需要做的是张开小臂,收紧大臂和下额,眼睛盯着来球。弯曲膝盖,双脚分开,用胸部一侧停球。这里用胸部一侧停球是个小技巧,这样停球将会变得简单。

二、停反弹球,这个动作的重点是要根据来球的位置去主动的调整自己身体的前后位置,让足球经过反弹后正好能到达我们的胸部位置。预判足球弹起的高度很重要,否则容易被足球打脸,别问我怎么知道的。还有就是要含胸,身体正对来球,用胸部将球停下。

三、第三个停水平方向的来球,这个方向的来球力量一般都很大,我们要在接触球的同时向后撤步,去抵消来球的力量,身体要正向来球。动作细节和第一种是基本一样的。

这就是关于胸部停球的三种来球方向的基本内容,胸部停球还有一点是非常重要的,就是不能怕足球,要对自己有自信,相信自己能够将球稳稳停住。要是刻意的练习胸部停球后,不用时间太长,就可以在实战中会掌握胸部停球这个基本动作。

小编想说的话:又是好久没有更新文章了,还请各位同学见谅哈,为了补偿大家,决定随机送给大家一个2018俄罗斯世界杯带有赛程表的鼠标垫,在第二篇文章下方留言即可获得抽奖资格。虽然只送出一个,但是没有得到的也可以通过点击下方阅读原文购买,希望大家可以保持关注足球Art,还请大家多多支持。

动作细节

连贯动作

示范动作

小编希望有更多喜欢足球的人能看到这篇文章

感谢大家抽出时间阅读本文章,如果您觉得小编写的不错请帮忙转发下,小编在此表示谢谢。(这是本公众号的第61期,公众号成立的第302天)

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